Comment retenir le désir de la pause cigarette au travail ?

Comment retenir le désir de la pause cigarette au travailComment retenir le désir de la pause cigarette au travail

L’une des raisons de rechute lors d’un sevrage tabagique est la pause cigarette au travail.
Faisant partie des habitudes quotidiennes du fumeur, ce moment représente en effet bien plus qu’une pause « nicotine », mais un moment de détente, de se vider l’esprit, de convivialité entre fumeurs, bref il est souvent difficile de s’en défaire.
Quelques astuces sont alors de mise pour ne pas succomber à la tentation de la pause cigarette.