par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Est-ce vous qui avez le contrôle sur la cigarette, ou est-ce elle qui vous contrôle ? Voilà une question qui se pose souvent auprès des fumeurs, dont la réponse reste pratiquement la même. Si les fumeurs occasionnels pensent avoir le contrôle sur le tabac, il n’en...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Faire du sport est très bénéfique après un arret tabac, non seulement afin de maintenir son poids, mais également pour minimiser, voire éliminer les sensations de manque. Il existe différents types d’activité sportive auxquelles on peut s’adonner lors d’un...