Lorsque l’on décide d’entamer le sevrage tabagique il est important de penser à compenser la nicotine, mais il faut penser au stress dû au manque comportemental et psychologique…
Une méthode naturelle c’est ce qu’il y a de mieux, une pratique vous revitalisant, vous aidant à aller de l’avant en conduisant votre énergie de la bonne manière…
Le Shiatsu est une de ces pratiques naturelles encore peu connues qui peuvent vraiment vous aider pendant le sevrage tabagique…
Mais qu’est ce que c’est ?
Le shiatsu peut vous aider pendant le sevrage tabagique
Le shiatsu est une pratique originaire du Japon, que l’on peut rapprocher du massage dans nos pays occidentaux.
Sa particularité vient du fait que celui-ci s’exerce essentiellement à l’aide des pouces. En effet, des pressions multiples sur l’ensemble du corps sont réalisées par la personne pratiquante pour soulager le sujet, notamment concernant le stress.
Le shiatsu se base sur la médecine traditionnelle japonaise. Il permet de soigner, sinon de soulager, des troubles fonctionnels de l’organisme. C’est une pratique énergétique.
Cependant, aucune vertu médicinale n’est prouvée dans le shiatsu.
Cette pratique est censée favoriser la circulation de l’énergie dans le corps et donc retrouver un équilibre perdu, et lors du sevrage tabagique c’est important.
Ce massage est utilisé sur les personnes désirant se sentir mieux et être en complète harmonie avec leur corps.
Il peut également servir comme soutien aux personnes souffrant de pathologies lourdes ou chroniques comme le cancer par exemple mais ne peut en aucun cas se substituer à un examen et traitement médical.
Aujourd’hui, le shiatsu est une profession reconnue un France par un diplôme. Ainsi, cela montre l’efficacité du moins l’utilité de cette pratique. Le niveau d’études minimum pour espérer être un praticien est de 3 ans.
Enfin, le shiatsu est utilisé de nos jours principalement pour soulager le corps et l’esprit et pour en retrouver le contrôle.
Bien que cette pratique ne soit pas reconnue par le monde médical, il n’en reste pas moins qu’elle est valorisée par un diplôme de fin d’étude… Et que de nombreux témoignages prouvent de son efficacité !
Alors pourquoi ne pas utiliser le shiatsu même en complément d’une autre méthode de sevrage tabagique ?
