La methode Mezieres
C’est quoi?
La methode Mezieres est une méthode assez récente qui a été mise en place par une française, kinésithérapeute de profession, Françoise Mézières.
En effet, cette nouveauté a été acceptée comme une toute nouvelle vision de la mécanique humaine.
La methode Mezieres stimule la relaxation des tensions musculaires mais aussi la correction de la colonne vertébrale en cas de déviations légères.
La pratique de cette méthode révolutionnaire s’effectue grâce à des postures strictes mais aussi à un travail spécifique, de respiration.
Selon la théorie de sa créatrice, la methode Mezieres instaure que ce sont les muscles qui donnent la forme du corps de chaque être humain.
Utilisation de la methode Mezieres
La methode Mezieres a de multiples applications thérapeutiques.
Au tout début, elle a été utilisée pour le traitement de problèmes neuromusculaires considérés comme incurables.
Ensuite, une autre application a été découverte pour la réduction des maux de têtes, de dos ou bien les maux dans d’autres parties du corps.
De plus, la methode mezieres peut être la solution pour les personnes qui ont des problèmes avec la cigarette.
La methode Mezieres pour arrêter la cigarette
Arrêter la cigarette n’est jamais si facile que cela ne le paraît.
C’est une mauvaise habitude dû le plus souvent au stress.
Cette habitude est une action dans laquelle nous cherchons du réconfort.
Cependant, nous ne nous rendons pas compte de suite au combien elle peut être nuisible pour notre santé.
En effet, la methode Mezieres peut nous aider à améliorer notre respiration, à prendre soin de notre corps pour que nous puissions nous sentir mieux dedans.
Une fois que chaque partie de notre corps se sent mieux, le stress que nous ressentons diminuera.
Donc, cela peut influencer et même renforcer nos efforts pour arrêter la cigarette, ainsi qu’à diminuer la nervosité de l’état de manque dû au sevrage…
