Cesser de fumer, on le sait, c’est un vrai combat
Cesser de fumer peut être difficile mais heureusement les méthodes pour y arriver sont nombreuses : médecines douces, substituts nicotiniques, médicaments, les plantes… Ainsi que l’aromathérapie qui n’est pas en reste en ce qui concerne le sevrage tabagique !
Voyons ceci en détails …
Qu’est-ce que l’aromathérapie précisément ?
L’aromathérapie, c’est l’utilisation des huiles essentielles de plantes pour soigner et guérir certains troubles…
L’homme a découvert depuis longtemps que la nature fournit une quantité inestimable de remèdes naturels contre la plupart des maux et des maladies, mais aussi contre la dépendance.
Et il a appris à en extraire un liquide : l’huile essentielle et à l’utiliser dans de nombreux cas : maux de tête, insomnies, anxiété, rhume ou sinusite, stress, anxiété…
Et aussi dans le sevrage tabagique…
En quoi l’aromathérapie peut aider à cesser de fumer ?
Si le sevrage tabagique est si difficile, c’est qu’il a des effets secondaires très désagréables.
La nicotine, lorsqu’elle atteignait le cerveau, créait une sensation de détente et de bien-être…
Résultat ?
Le manque de cette substance vous rend stressé, irritable, voire vous empêche même de dormir…
Vous subissez de plein fouet les conséquences de votre sevrage, et votre entourage aussi.
C’est là que l’aromathérapie peut intervenir…
Quelles huiles essentielles pour cesser de fumer ?
L’aromathérapie se sert de nombreuses huiles essentielles pour notre bien-être et ont toutes des vertus différentes et pourront vous aider à lutter contre les effets indésirables de votre sevrage.
- Ainsi, le millepertuis luttera contre les petites déprimes
- La valériane vous aidera à retrouver calme et sérénité
- La lobélie aurait le même effet que la nicotine, sans risque de dépendance… Et en plus, elle dégoûterait du tabac !
Utilisez l’aromathérapie en diffuseur ou mettez-les directement dans le creux de votre poignet… Certaines peuvent même être ingérées mais il est important de se renseigner correctement avant.
Effet garanti !
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