Pensez à utiliser des suggestions pour cesser de fumer !

Même si cette technique n’est pas la plus connue pour cesser de fumer, utiliser des suggestions positives et motivantes peut vous aider grandement à vous débarrasser de cette mauvaise habitude.

En suivant ces quelques petits conseils, vous devriez pouvoir cesser de fumer sans ressentir de manque et sans devoir utiliser des médicaments aux effets secondaires parfois bien désagréables.

Une suggestion c’est quoi au fait ?

C’est une phrase, une affirmation positive qui va atteindre directement votre subconscient pour intégrer dans votre psychique et dans votre corps une idée positive pour vous.
En vous répétant inlassablement des suggestions comme « Je suis capable de cesser de fumer sans problème » ou « Je me sens mieux depuis que j’ai arrêté de fumer », vous intégrerez ces idées positives dans tout votre être.
Bien entendu, pour qu’une suggestion agisse et remplisse parfaitement son rôle, il faut qu’elle soit positive et que vous la répétiez un nombre suffisant de fois.
On conseille de répéter chaque phrase pendant 10 ou 15 min chaque jour et de n’utiliser une autre suggestion que quand la précédente a été bien assimilée.
Pensez également à ne pas utiliser des suggestions négatives ou auxquelles vous ne croyez pas.
Si une petite voix vous susurre à l’oreille « Ce que tu dis n’est pas vrai » alors la suggestion n’est pas adéquate pour vous et il vous est fortement conseillé d’en trouver une autre.
N’hésitez pas non plus à persévérer car il ne faut pas espérer qu’une suggestion soit miraculeuse et vous fasse cesser de fumer dans l’instant !

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Et vous, connaissez-vous le pouvoir des suggestions ? Avez-vous utilisé les suggestions pour cesser de fumer ? Pouvez-vous nous raconter votre expérience ?
A celles et ceux qui ne connaissent pas cette méthode, pensez à poser vos questions, nous serons ravis d’y répondre 🙂

A bientôt…