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Cesser de fumer; Éviter la rechute

par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer

Pourquoi est il nécessaire de cesser de fumer pour de bon ? Cesser de fumer c’est tout d’abord bénéfique pour sa santé puis pour le porte-feuille, car c’est faire une économie non négligeable, et enfin pour l’estime de soi. La décision de...

Le tabagisme en France, des chiffres et des constats alarmants !

par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer, Prévention

On le lit sur tous les paquets de cigarette : fumer tue. En effet, le tabac est responsable de cancers, de maladies respiratoires, de problèmes de fertilité… Comme nous montrent les chiffres suivant, le tabagisme en France est très fortement répandu et les...

Arrêter de fumer sans grossir : conseils pour savoir comment faire…

par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer

Vous voulez arrêter de fumer mais vous avez peur de grossir. Il existe plusieurs façons de ne pas prendre de poids pendant la période qui suit l’arrêt de la cigarette. Arrêter de fumer sans grossir c’est possible grâce à quelques conseils judicieux mais tout...

Et si le rêve d’un vaccin anti nicotine devenait réalité ?

par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer

Un vaccin anti nicotine : Rêve ou réalité? A l’heure actuelle, bon nombre d’entre nous aimeraient pouvoir arrêter de fumer sans toutefois y parvenir. Les efforts anti nicotine demandés peuvent paraître trop importants à réaliser pour certains, rendant...

Arreter de fumer avec l’hypnose-est-ce possible ?

par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer

Pensez à arreter de fumer avec l’hypnose ! Cesser de fumer est l’une des choses les plus difficiles à faire car la cigarette constitue une véritable addiction. Les méthodes pour arrêter de fumer sont aussi nombreuses que variées mais toutes ne permettent pas...

Rester zen pour cesser de fumer

par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer

Pour cesser de fumer, il est fortement conseillé d’être zen ! Cesser de fumer n’est pas nécessairement quelque chose de simple à réaliser. Le manque de nicotine et de la cigarette comme habitude ainsi que le stress qui en découle sont parfois responsables d’une...
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