par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Pour ceux et celles qui veulent arrêter de fumer du jour au lendemain, voici quelques conseils Pensez aux dégâts que la cigarette peut provoquer : Faites une grande remise en question sur votre santé et celle de votre entourage. Posez vous des questions pour que votre...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Contrer les effets de l’arrêt du tabac En fonction du fait que vous avez fumé longtemps ou non, à rythme soutenu ou pas, les effets de l’arrêt du tabac peuvent être différents. Généralement, le seul effet ressentie est le manque mais selon son degré, il...
par Ali@Arrêter de fumer | Les bienfaits à arrêter de fumer, Les méthodes pour arrêter de fumer
Parmi les techniques pour cesser de fumer, en traitant certains symptômes comme le stress, on découvre l hydrothérapie. Cette méthode permet de se tonifier par la même occasion, les avantages sont donc doubles. Mais voyons plus en détails cette méthode. ...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
La nicotine agissant sur le métabolisme, fumer permet de maintenir « artificiellement » un poids légèrement inférieur à celui des non-fumeurs. Cet effet disparaît lorsqu’on arrête de fumer, c’est pourquoi l’on a tendance à grossir. Pourtant, cette...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Si prendre la décision de cesser de fumer peut se faire du jour au lendemain, arriver jusqu’au bout de l’initiative s’avère beaucoup plus difficile. Il existe néanmoins différentes méthodes auxquelles vous pouvez avoir recours pour y parvenir et éviter une rechute. Et...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Beaucoup de personnes sont concernées pour l’arrêt du tabac. Cesser de fumer peut être plus ou moins difficile chez certains sujets. Plusieurs astuces peuvent être utilisées pour arrêter de fumer. Cependant, pour cela il faut vouloir soi-même cesser de fumer...
