par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Vous avez décidé de faire quelque chose d’important de votre vie, vous vous rendez compte que la cigarette risque de vous en empêcher et vous voulez enfin cesser de fumer? Bravo, vous avez franchi une première étape ! Vouloir cesser de fumer une première étape...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
La plupart des gens qui envisagent d’arrêter de fumer tentent de le faire progressivement. Le résultat peut être positif ou négatif, tout dépend de la méthode utilisée. Certains ont une autre méthode pour cesser de fumer définitivement, c’est de stopper...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Pour ceux et celles qui veulent arrêter de fumer du jour au lendemain, voici quelques conseils Pensez aux dégâts que la cigarette peut provoquer : Faites une grande remise en question sur votre santé et celle de votre entourage. Posez vous des questions pour que votre...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Contrer les effets de l’arrêt du tabac En fonction du fait que vous avez fumé longtemps ou non, à rythme soutenu ou pas, les effets de l’arrêt du tabac peuvent être différents. Généralement, le seul effet ressentie est le manque mais selon son degré, il...
par Ali@Arrêter de fumer | Les bienfaits à arrêter de fumer, Les méthodes pour arrêter de fumer
Parmi les techniques pour cesser de fumer, en traitant certains symptômes comme le stress, on découvre l hydrothérapie. Cette méthode permet de se tonifier par la même occasion, les avantages sont donc doubles. Mais voyons plus en détails cette méthode. ...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
La nicotine agissant sur le métabolisme, fumer permet de maintenir “artificiellement” un poids légèrement inférieur à celui des non-fumeurs. Cet effet disparaît lorsqu’on arrête de fumer, c’est pourquoi l’on a tendance à grossir....