par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Vous avez récemment remarqué que votre santé commençait à se détériorer à cause des paquets de cigarettes que vous fumez par jour ? Et vous voulez sérieusement arrêter de fumer mais vous n’y arrivez pas ? Et pourtant,...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Les thérapies cognitivo-comportementales, c’est quoi ? Les thérapies cognitivo-comportementales sont des thérapies brèves, basées sur quelques séances où le patient est actif et localise les symptômes du tabagisme pour augmenter les chances d’arrêter de fumer. Les...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer reste l’objectif premier de bon nombre de personnes sous l’emprise du tabac, dont un grand pourcentage a déjà tenté un certain nombre de méthodes pour y parvenir, dans une majorité de cas l’expérience s’est avérée vaine, mais...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Comment arreter de boire pour arreter de fumer est une question que bon nombre de personnes se posent ! Vous sentez que votre santé se détériore à cause de la l’alcool et de la cigarette ? Vous êtes conscient que votre dépendance à l’alcool ainsi qu’au tabac peut...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Cesser de fumer sans grossir ce peut être simple et efficace ! Le fait de fumer fait brûler passivement 200 à 400 calories sans rien faire tous les jours, et cerise sur le gâteau, un fumeur dépense plus de calories qu’un non fumeur pour un effort équivalent....
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Avoir une confiance en soi inébranlable aide à entreprendre tant de choses… Dont arrêter de fumer! Avoir confiance en soi permet de faire des choses inaccessibles, insurmontables pour beaucoup des personnes. Pour arrêter de fumer, avoir une confiance en soi est...
