par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
« Je veux arrêter de fumer ! », un vœu maintes fois prononcé mais difficilement exhaussé soit par crainte soit par manque de volonté. Alors peut-on cesser de fumer « proprement » ? Au-delà des traitements de désintoxication de derniers recours, il est possible...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer, est ce difficile? Fumer c’est nuire à la santé en administrant progressivement des nicotines et des goudrons dans le corps. Non seulement elle met en danger les personnes qui fument mais également ceux qui les entourent. Préparation psychologique...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Les premiers gestes après l’arrêt du tabac De nombreuses méthodes et une multitude de conseils pour arrêter de fumer sur le long terme sont disponibles mais il est nécessaire de surveiller ces gestes dès que la décision de cesser de fumer est prise. Les...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Cesser de fumer sans rien Nombreux sont les fumeurs mais aussi ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Souvent l’arrêt se fait avec une aide (médicament, substitut…) mais d’autres préfèrent arrêter de fumer sans rien. Durant le sevrage tabagique des...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
L’hypnose ericksonienne peut effectivement constituer une méthode efficace pour arrêter de fumer. Le principe consiste à amener le patient dans un état de semi-inconscience afin de lui inculquer une nouvelle manière de penser. De ce fait, il peut arrêter de fumer par...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Voici quelques astuces pour savoir comment cesser de fumer sans grossir. Il est souvent considéré que les gens qui veulent cesser de fumer prennent inévitablement du poids pourtant ce n’est pas vraiment une fatalité en respectant certaines règles on peut cesser...
