Quels sont les signes qui montrent que vous êtes en manque et comment combattre l’envie de fumer ?

Causé par la baisse brutale de la quantité de nicotine dans l’organisme en comparaison du seuil auquel le fumeur a pu s’habituer, le syndrôme du manque peut s’avérer désagréable, voire insupportable chez le fumeur. (...) Lire l article ...

Utiliser les suggestions pour cesser de fumer

Même si cette technique n’est pas la plus connue pour cesser de fumer, utiliser des suggestions positives et motivantes peut vous aider grandement à vous débarrasser de cette mauvaise habitude.En suivant ces quelques petits conseils, vous devriez pouvoir cesser de fumer sans ressentir de manque et sans devoir utiliser des médicaments aux (...) Lire l article ...

Comment épauler votre enfant adolescent à arrêter de fumer ?

Selon une enquête réalisée pour le compte de la Fédération française de cardiologie (FFC), l’âge moyen de la première cigarette serait de 11,3 ans.
Symbolisant une transgression de l’interdit, la cigarette s’avère particulièrement attrayante pour un public adolescent. (...) Lire l article ...