par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Je veux arreter de fumer mais par quoi commencer ? Nombreux sont les fumeurs qui ont pensé un jour « Je veux arreter de fumer ! » Mais bien souvent, l’envie ne suffit pas et après quelques jours d’arrêt, vous êtes déjà en train de griller une nouvelle cigarette. Mais...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Comment faire pour cesser de fumer définitivement ? Pour un fumeur, prendre la décision de cesser de fumer n’est déjà pas si simple que cela. Et ce qui l’est encore moins, c’est de mettre cette belle résolution en pratique ! Avoir envie d’arrêter de fumer ne suffit...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Vous avez décidé de faire quelque chose d’important de votre vie, vous vous rendez compte que la cigarette risque de vous en empêcher et vous voulez enfin cesser de fumer? Bravo, vous avez franchi une première étape ! Vouloir cesser de fumer une première étape...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
La plupart des gens qui envisagent d’arrêter de fumer tentent de le faire progressivement. Le résultat peut être positif ou négatif, tout dépend de la méthode utilisée. Certains ont une autre méthode pour cesser de fumer définitivement, c’est de stopper...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Pour ceux et celles qui veulent arrêter de fumer du jour au lendemain, voici quelques conseils Pensez aux dégâts que la cigarette peut provoquer : Faites une grande remise en question sur votre santé et celle de votre entourage. Posez vous des questions pour que votre...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Contrer les effets de l’arrêt du tabac En fonction du fait que vous avez fumé longtemps ou non, à rythme soutenu ou pas, les effets de l’arrêt du tabac peuvent être différents. Généralement, le seul effet ressentie est le manque mais selon son degré, il...
