par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Le fait d’ arrêter de fumer est une décision difficile à prendre. Surtout lorsque l’on entend dire un peu partout que beaucoup ne tiennent pas, que le phénomène de manque est très présent. Néanmoins, votre entourage peut vous aider à passer le cap....
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Plusieurs méthodes ont été mises au point pour permettre l’arrêt de la cigarette parmi lesquelles on peut citer la phytothérapie. Définie comme la technique qui permet d’arrêter de fumer par une utilisation de plantes, elle a montré son efficacité avec des effets...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Les signes du manque et le combat contre l’envie de fumer Causé par la baisse brutale de la quantité de nicotine dans l’organisme en comparaison du seuil auquel le fumeur a pu s’habituer, le syndrôme du manque peut s’avérer désagréable, voire...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
la cigarette électronique ou e-cigare, est une alternative offerte à tous ceux qui veulent encore fumer, sans pour autant risquer leur santé avec les effets néfastes de la fumée des cigarettes traditionnelles. Les études sur le contenu de la fumée dégagée lors de la...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Pensez à utiliser des suggestions pour cesser de fumer ! Même si cette technique n’est pas la plus connue pour cesser de fumer, utiliser des suggestions positives et motivantes peut vous aider grandement à vous débarrasser de cette mauvaise habitude. En suivant ces...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Epauler votre enfant adolescent à arrêter de fumer Selon une enquête réalisée pour le compte de la Fédération française de cardiologie (FFC), l’âge moyen de la première cigarette serait de 11,3 ans. Symbolisant une transgression de l’interdit, la cigarette...
