par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Est-ce vous qui avez le contrôle sur la cigarette, ou est-ce elle qui vous contrôle ? Voilà une question qui se pose souvent auprès des fumeurs, dont la réponse reste pratiquement la même. Si les fumeurs occasionnels pensent avoir le contrôle sur le tabac, il n’en...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Voulez vous arrêter le tabagisme ? Arrêter de fumer ? Vous avez l’angoisse de ne pas surmonter votre stress. Arrêt tabac sevrage : L’Arret tabac sevrage provoque souvent la contrariété et l’angoisse, surtout pendant les premières semaines suivant l’arrêt du tabac. Je...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Il ne s’agit plus d’un scoop : l’ arrêt de la cigarette est souvent accompagné d’une prise de poids. Et quelques fois, les fumeurs – dont particulièrement les fumeuses – hésitent à arrêter de fumer par peur de grossir. Il faut cependant savoir que ce gain de poids...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette, Les difficultés du sevrage
Les arguments rationnels : le risque de BPCO Habituellement, les fumeurs toussent le matin, c’est la toux du fumeur, mais pourquoi cette toux du matin? Des scientifiques répondent à cette question, c’est-à-dire fournissent des raisons prouvées : Le tabagisme est...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Se passer de la cigarette après le repas Aujourd’hui, selon une étude menée par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), pour 93% de fumeurs interrogés, les trois-quarts, soit 74%, avouent ne pouvoir se passer d’une cigarette après le repas du...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Apprenez comment gérer vos émotions pour ne pas ressentir le manque de cigarette. Ça y est, vous avez enfin réussi à arrêter de fumer. Mais après la satisfaction d’avoir su vous débarrasser de cette mauvaise habitude, vous ressentez déjà les premiers signes du manque...