par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Les symptômes du sevrage tabagisme actifUn individu qui a décidé d’arrêter de fumer passe par une période de sevrage tabagisme et peut ressentir divers malaises, troubles physiologiques et psychologiques. Cela s’explique par le fait que son corps réagit au...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Comment combattre le stress d’arrêter le tabac ?Suite à la question, comment combattre le stress, surgit une grande appréhension, légitime, mais commencer par se poser la première question : Pourquoi souhaiter l’arrêt du tabac ? Les motivations d’arrêter sont...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
La question que nous nous sommes tous posée : Pourquoi aime-t-on fumer ?Pourquoi aime-t-on fumer ? Voilà une question que bon nombre de non-fumeurs se posent. Quel intérêt y a-t-il à inhaler de la fumée de plante séchée, mélangées à plusieurs milliers de substances...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Arrêter de fumer plus sereinement quand on fréquente des bars avec des amis encore fumeursLorsqu’on se décide à arrêter de fumer, on doit faire face à la dépendance physique qui s’estompe en quelques semaines, généralement un mois maximum, mais également à...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Arrêter de fumer et mincir, c’est possible ! Arrêter de fumer et mincir semblent totalement antagonistes, car cela représente deux contraintes et en même temps cela peut faire peur, surtout qu’on a tendance à croire qu’on grossit fortement dès...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Comment réussir à ne pas allumer la première cigarette du matin ? En ne sortant pas du lit répondront en chœur les accros ! En vivant mieux renchériront les anti tabac ! A chacun ses arguments ! 🙂 N’empêche que pour un fumeur cette première cigarette du matin...
