par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Comment combattre le stress d’arrêter le tabac ?Suite à la question, comment combattre le stress, surgit une grande appréhension, légitime, mais commencer par se poser la première question : Pourquoi souhaiter l’arrêt du tabac ? Les motivations d’arrêter sont...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
La question que nous nous sommes tous posée : Pourquoi aime-t-on fumer ?Pourquoi aime-t-on fumer ? Voilà une question que bon nombre de non-fumeurs se posent. Quel intérêt y a-t-il à inhaler de la fumée de plante séchée, mélangées à plusieurs milliers de substances...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Arrêter de fumer plus sereinement quand on fréquente des bars avec des amis encore fumeursLorsqu’on se décide à arrêter de fumer, on doit faire face à la dépendance physique qui s’estompe en quelques semaines, généralement un mois maximum, mais également à...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Arrêter de fumer et mincir, c’est possible ! Arrêter de fumer et mincir semblent totalement antagonistes, car cela représente deux contraintes et en même temps cela peut faire peur, surtout qu’on a tendance à croire qu’on grossit fortement dès...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Comment réussir à ne pas allumer la première cigarette du matin ? En ne sortant pas du lit répondront en chœur les accros ! En vivant mieux renchériront les anti tabac ! A chacun ses arguments ! 🙂 N’empêche que pour un fumeur cette première cigarette du matin...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Cesser de fumer et rester mince est-ce utopique ? Cesser de fumer et vouloir aussi rester mince est tout à fait possible, même si l’arrêt du tabac entraîne certaines conséquences à même de favoriser la prise de poids, ce n’est pas une fatalité ! Il faut...
