par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Comment réussir à ne pas allumer la première cigarette du matin ? En ne sortant pas du lit répondront en chœur les accros ! En vivant mieux renchériront les anti tabac ! A chacun ses arguments ! 🙂 N’empêche que pour un fumeur cette première cigarette du matin...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Cesser de fumer et rester mince est-ce utopique ? Cesser de fumer et vouloir aussi rester mince est tout à fait possible, même si l’arrêt du tabac entraîne certaines conséquences à même de favoriser la prise de poids, ce n’est pas une fatalité ! Il faut...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Arrêt du tabac : comment résister a la tentation quand on est en présence de fumeurs et qu’on a décidé d’ arrêter de fumer Lorsqu’on s’est décidé à arrêter de fumer, qu’on est passé à l’action, mais que le reste du monde continue à...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Les signes qui montrent qu’on est en manque : Il n’est pas difficile de reconnaître qu’on est en manque, les signes sont très simples à reconnaître, tout d’abord, l’irritabilité, une petite remarque vous énerve, vous devenez susceptible,...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage, Les méthodes pour arrêter de fumer
Après l’effet de surprise, il faut aider son adolescent Comment épauler votre enfant adolescent à arrêter de fumer ? En l’écoutant et non en réprimant, la cigarette n’est qu’un effet. Identifier la cause profonde L’adolescence est comme on dit l’âge ingrat, le...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Arrêter de fumer pendant la grossesse : J’arrête pour deux ! La question sur l’arrêt du tabagisme pendant la grossesse est d’autant plus importante que près d’une jeune femme sur deux fume et que la moitié des enfants naissant en France risque d’être exposé un jour ou...
