Arreter de fumer

Arreter de fumer est une décision importante, il faut être prêt car arreter de fumer sans détermination peut mener à un échec et même si chaque tentative est un pas de plus vers une vie sans tabac, une accumulation d’échecs peut mener à un découragement. Alors...

Arreter a fumer

Comme pour toute addiction le tabac nécessite une grande volonté lorsqu’on se décide à arreter a fumer. Il faut commencer par se demander quand et comment on fume. Quelles vieilles habitudes sont liées à la cigarette et les modifier voir les supprimer car les...