par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Quels liens peut-on établir dans le duo arrêt du tabac poids ? Il semblerait que les fumeurs soient plus minces que les non-fumeurs. De plus, on dit que l’arrêt du tabac fait presque systématiquement grossir. Existe t-il réellement un lien tabac poids ? Pourquoi...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
L’une des raisons de rechute lors d’un sevrage tabagique est la pause cigarette au travail. Faisant partie des habitudes quotidiennes du fumeur, ce moment représente en effet bien plus qu’une pause « nicotine », mais un moment de détente, de se vider l’esprit,...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
La nicotine agissant sur le métabolisme, fumer permet de maintenir « artificiellement » un poids légèrement inférieur à celui des non-fumeurs. Cet effet disparaît lorsqu’on arrête de fumer, c’est pourquoi l’on a tendance à grossir. Pourtant, cette...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Si prendre la décision de cesser de fumer peut se faire du jour au lendemain, arriver jusqu’au bout de l’initiative s’avère beaucoup plus difficile. Il existe néanmoins différentes méthodes auxquelles vous pouvez avoir recours pour y parvenir et éviter une rechute. Et...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Beaucoup de personnes sont concernées pour l’arrêt du tabac. Cesser de fumer peut être plus ou moins difficile chez certains sujets. Plusieurs astuces peuvent être utilisées pour arrêter de fumer. Cependant, pour cela il faut vouloir soi-même cesser de fumer...
