par Ali@Arrêter de fumer | Prévention
La nicotine remède à la maladie d’Alzheimer ? Alzheimer et nicotine… Etrange association. Pourtant vous n’êtes dorénavant plus sans savoir que fumer comporte de gros risques pour la santé, les conséquences négatives du tabagisme sont innombrables,...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Et si la Nature vous aidait à arrêter de fumer ? Vous êtes un fumeur, ou fumeur occasionnel et vous souhaitez gommer définitivement votre attirance maladive pour Madame cigarette ? Vous en avez assez de consacrer un budget cigarette trop conséquent ? Mais toutes les...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
La méditation pour arrêter de fumer ? Et pourquoi pas ? Vous le savez, il existe de nombreuses méthodes pour se sevrer définitivement du tabac… Il y en a de plus chimiques que d’autres, et lorsqu’on est inquiet vis-à-vis des effets secondaires, et tout...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Cigarette sans tabac, écran de fumée ? Apparue en France à la fin des années 80, la cigarette sans tabac se présente en remplacement des cigarettes classiques. Dépourvues de tabac, et par conséquent de nicotine, elles assistent le fumeur en reproduisant le geste...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Comment réussir à ne pas allumer la première cigarette du matin ? En ne sortant pas du lit répondront en chœur les accros ! En vivant mieux renchériront les anti tabac ! A chacun ses arguments ! 🙂 N’empêche que pour un fumeur cette première cigarette du matin...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Dans notre quête pour stopper la cigarette, on rencontre forcément les substituts nicotiniques… Arrêter de fumer avec des patchs notamment, devient assez commun. Mais comment cela fonctionne et quelles sont les choses à savoir avant de les utiliser…...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Cesser de fumer et rester mince est-ce utopique ? Cesser de fumer et vouloir aussi rester mince est tout à fait possible, même si l’arrêt du tabac entraîne certaines conséquences à même de favoriser la prise de poids, ce n’est pas une fatalité ! Il faut...
par Ali@Arrêter de fumer | Les bienfaits à arrêter de fumer
Arthrite et tabac : le cocktail explosif… Arrêter de fumer Si vous souffrez d arthrite et que vous souhaitez arrêter de fumer, surtout, continuez dans cette voie ! En effet, plus sérieusement, même si vous ne vous en doutez pas, les effets du tabac sur l...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Quel est le régime alimentaire idéal pour garder la ligne lorsqu’on arrête de fumer ? Lorsqu’on décide d’arrêter de fumer, on a souvent peur de prendre des kilos en plus, cette peur est fondée et peut s’expliquer aisément. Premièrement, le...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Arrêt du tabac : comment résister a la tentation quand on est en présence de fumeurs et qu’on a décidé d’ arrêter de fumer Lorsqu’on s’est décidé à arrêter de fumer, qu’on est passé à l’action, mais que le reste du monde continue à...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
Améliorer la mauvaise haleine due à la cigarette Outre l’odeur caractéristique du fumeur, la cigarette favorise la mauvaise haleine. Si arrêter de fumer est une solution radicale et très efficace, ce n’est pas la plus facile ! Heureusement, il existe d’autres...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Les signes qui montrent qu’on est en manque : Il n’est pas difficile de reconnaître qu’on est en manque, les signes sont très simples à reconnaître, tout d’abord, l’irritabilité, une petite remarque vous énerve, vous devenez susceptible,...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage, Les méthodes pour arrêter de fumer
Après l’effet de surprise, il faut aider son adolescent Comment épauler votre enfant adolescent à arrêter de fumer ? En l’écoutant et non en réprimant, la cigarette n’est qu’un effet. Identifier la cause profonde L’adolescence est comme on dit l’âge ingrat, le...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
Lorsque l’on fume ou que l’on accueille des fumeurs chez soi, il est difficile de se débarrasser de l’odeur de cigarette. L odeur de tabac froid est tenace et s’incruste sur les tissus et il est difficile de s’en débarrasser. Plusieurs...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Arrêter de fumer pendant la grossesse : J’arrête pour deux ! La question sur l’arrêt du tabagisme pendant la grossesse est d’autant plus importante que près d’une jeune femme sur deux fume et que la moitié des enfants naissant en France risque d’être exposé un jour ou...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Pourquoi est il nécessaire de cesser de fumer pour de bon ? Cesser de fumer c’est tout d’abord bénéfique pour sa santé puis pour le porte-feuille, car c’est faire une économie non négligeable, et enfin pour l’estime de soi. La décision de...
par Ali@Arrêter de fumer | Les bienfaits à arrêter de fumer
Pourquoi arrêter de fumer pendant la grossesse ? Voici 10 bonnes raisons de vous conforter dans votre choix ou de vous persuader qu’il est temps de s’y mettre… La grossesse est un motif d’arrêt de la cigarette pour les femmes. C’est en toute...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer, Prévention
On le lit sur tous les paquets de cigarette : fumer tue. En effet, le tabac est responsable de cancers, de maladies respiratoires, de problèmes de fertilité… Comme nous montrent les chiffres suivant, le tabagisme en France est très fortement répandu et les...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
Voici 3 raisons redoutables pour vous inciter à arrêter de fumer ! Vous avez sans doute entendu quelque part que fumer était mauvais pour la santé. Mais peut-être ne savez-vous pas exactement quelles sont les raisons qui font que stopper le tabac est la meilleure...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Ne ruinez pas tous vos efforts, il faut éviter de rechuter Arrêter de fumer peut être extrêmement difficile, c’est pourquoi il faut éviter de rechuter. Le sentiment de manque lorsque l’on arrête de fumer peut être très puissant et nous donner envie...
