par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Voulez vous arrêter le tabagisme ? Arrêter de fumer ? Vous avez l’angoisse de ne pas surmonter votre stress. Arrêt tabac sevrage : L’Arret tabac sevrage provoque souvent la contrariété et l’angoisse, surtout pendant les premières semaines suivant l’arrêt du tabac. Je...
par Ali@Arrêter de fumer | Les bienfaits à arrêter de fumer
J’ai une idée pour avoir une bonne santé et économiser de l’argent en même temps ! Et oui, vous l’aurez compris : arrêter de fumer vous fait économiser de l’argent… Voyons cela plus en détails… Etape 1 : arrêter de fumer La cigarette est...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Avez-vous peur de grossir lorsque vous arreter la cigarette ? Il existe des clés pour empêcher de grossir ou pour vous mincir. arreter la cigarette d’abord. Comment mincir et arreter la cigarette Suivez un régime alimentaire équilibré, mais pas draconien ! Vous vous...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Faire du sport est très bénéfique après un arret tabac, non seulement afin de maintenir son poids, mais également pour minimiser, voire éliminer les sensations de manque. Il existe différents types d’activité sportive auxquelles on peut s’adonner lors d’un...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
Le tabac est un véritable danger pour notre organisme, cependant de nombreuses personnes fument mais connaissent-elles vraiment les risques encourus par les substances contenus par celui-ci ? Comme le cancer du au tabac et ce qu’il attaque dans notre corps ?...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Est-il possible de cesser de fumer sans substitut nicotine ? Les substituts à la nicotine sont ils efficaces pour lutter contre la dépendance à la cigarette ? Les substituts à la nicotine Les bonbons, les aérosols, les gommes à mâcher, … font partie de la famille des...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
3 raisons redoutables pour stopper le tabac Mélange de gaz et de particules contenant 4000 substances différentes, dont plus de 40 cancérigènes, la fumée de cigarette est particulièrement toxique: lors de la combustion de la cigarette se forment des goudrons, gaz...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Il ne s’agit plus d’un scoop : l’ arrêt de la cigarette est souvent accompagné d’une prise de poids. Et quelques fois, les fumeurs – dont particulièrement les fumeuses – hésitent à arrêter de fumer par peur de grossir. Il faut cependant savoir que ce gain de poids...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette, Les difficultés du sevrage
Les arguments rationnels : le risque de BPCO Habituellement, les fumeurs toussent le matin, c’est la toux du fumeur, mais pourquoi cette toux du matin? Des scientifiques répondent à cette question, c’est-à-dire fournissent des raisons prouvées : Le tabagisme est...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
Le tabac est dangereux pour la santé, Et ce n’est pas faute de le rappeler à tout moment, même sur les paquets de cigarette. Il y est marqué que fumer nuit dangereusement à la santé du fumeur et de son entourage. Notre première idée est que cela touche notre...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer, c’est possible, même avec des plantes Arrêter de fumer de façon naturelle avec des plantes, c’est toujours mieux. Les plantes suivantes vous aideront à vous enlever la dépendance de la cigarette et vous aideront à vous défaire de votre...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Si, selon les rumeurs, la cigarette electronique serait la solution idéale pour arrêter de fumer, des questions restent posées quant à son efficacité. Ce produit, commercialisé désormais par de nombreuses enseignes, peut-il réellement faire décrocher un fumeur ? Zoom...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Se passer de la cigarette après le repas Aujourd’hui, selon une étude menée par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), pour 93% de fumeurs interrogés, les trois-quarts, soit 74%, avouent ne pouvoir se passer d’une cigarette après le repas du...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
La cigarette à plusieurs côtés négatifs dont celui de jaunir les dents et les doigts par sa fumée colorée. Fumer jaunit les dents et fumer jaunit les doigts, c’est un fait mais pourquoi ? Pourquoi fumer jaunit les dents et les doigts Présente en haute dose dans...
par Ali@Arrêter de fumer | Prévention
Les citations sur la cigarette sont très diverses, aucunes ne se ressemblent d’un auteur à un autre. Elles évoquent soit un goût prononcé pour la cigarette ou un mépris envers cette dernière. On l’utilise aussi souvent comme métaphore ou élément de...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Le fait d’ arrêter de fumer est une décision difficile à prendre. Surtout lorsque l’on entend dire un peu partout que beaucoup ne tiennent pas, que le phénomène de manque est très présent. Néanmoins, votre entourage peut vous aider à passer le cap....
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Apprenez comment gérer vos émotions pour ne pas ressentir le manque de cigarette. Ça y est, vous avez enfin réussi à arrêter de fumer. Mais après la satisfaction d’avoir su vous débarrasser de cette mauvaise habitude, vous ressentez déjà les premiers signes du manque...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Plusieurs méthodes ont été mises au point pour permettre l’arrêt de la cigarette parmi lesquelles on peut citer la phytothérapie. Définie comme la technique qui permet d’arrêter de fumer par une utilisation de plantes, elle a montré son efficacité avec des effets...
par Ali@Arrêter de fumer | Les bienfaits à arrêter de fumer
La cigarette présente un danger certain pour vous fumeur, mais pas uniquement sur vos voies respiratoires puisque vous ne sentez plus l’importance de la nourriture. Quels sont les dangers encourus par les fumeurs qui ne vont pas arrêter de fumer ? La cigarette, à...
par Ali@Arrêter de fumer | Prévention
C’est bien souvent à cela que l’on se rend compte de l’importance d’une chose dans notre société: lorsqu’on l’emploie dans des citations. La cigarette a pris une place importante dans notre société, les citations sur le tabac ne...