par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Vous avez récemment remarqué que votre santé commençait à se détériorer à cause des paquets de cigarettes que vous fumez par jour ? Et vous voulez sérieusement arrêter de fumer mais vous n’y arrivez pas ? Et pourtant,...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Les thérapies cognitivo-comportementales, c’est quoi ? Les thérapies cognitivo-comportementales sont des thérapies brèves, basées sur quelques séances où le patient est actif et localise les symptômes du tabagisme pour augmenter les chances d’arrêter de fumer. Les...
par Ali@Arrêter de fumer | La cigarette
Quelques dernières actualités sur le tabac Cette année, le prix du tabac a augmenté de plus belle pour atteindre son apogée qui se traduit par la hausse la plus importante depuis 2004. En effet, le tabac dont peu importe la forme, a augmenté de 6,5% fin septembre,...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
Drépanocytaire, arrêter de fumer est nécessaire pour vous… Être drépanocytaire, c’est quoi ? Être drépanocytaire c’est être atteint depuis la naissance de la drépanocytose, une maladie génétique, donc transmissible de parents à enfants. La maladie résulte...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Arrêter de fumer reste l’objectif premier de bon nombre de personnes sous l’emprise du tabac, dont un grand pourcentage a déjà tenté un certain nombre de méthodes pour y parvenir, dans une majorité de cas l’expérience s’est avérée vaine, mais...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
Comment bien dormir lorsqu’on fume un paquet de cigarettes par jour ? La cigarette peut faire bien des ravages : détruire la santé du sujet comme empêcher le fumeur de bien dormir, par exemple. Bien dormir ne dépend pas du fumeur en personne, lui, aimerait pouvoir...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Comment arreter de boire pour arreter de fumer est une question que bon nombre de personnes se posent ! Vous sentez que votre santé se détériore à cause de la l’alcool et de la cigarette ? Vous êtes conscient que votre dépendance à l’alcool ainsi qu’au tabac peut...
par Ali@Arrêter de fumer | Prévention
Comment aider les jeunes à dire non a la cigarette ? Malgré la hausse exponentielle du prix des paquets de cigarettes, la consommation de tabac n’a pas pour autant été enrayée. L’inflation des prix grève davantage le budget des fumeurs mais n’altère en rien l’image et...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
Comment combattre le stress d’arrêter le tabac ? Suite à la question, comment combattre le stress, surgit une grande appréhension, légitime, mais commencer par se poser la première question : Pourquoi souhaiter l’arrêt du tabac ? Les motivations d’arrêter sont...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Cesser de fumer sans grossir ce peut être simple et efficace ! Le fait de fumer fait brûler passivement 200 à 400 calories sans rien faire tous les jours, et cerise sur le gâteau, un fumeur dépense plus de calories qu’un non fumeur pour un effort équivalent....
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Avoir une confiance en soi inébranlable aide à entreprendre tant de choses… Dont arrêter de fumer! Avoir confiance en soi permet de faire des choses inaccessibles, insurmontables pour beaucoup des personnes. Pour arrêter de fumer, avoir une confiance en soi est...
par Ali@Arrêter de fumer | Les conséquences et dangers de la cigarette
Prendre la décision d arrêter la cigarette émane d’une grande force de caractère et volonté de rompre avec le servage au tabagisme. Mais la dépendance à la nicotine, ainsi que sa semblable psychologique, ressentie avec une telle mauvaise habitude de chercher son...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
L’avantage d arreter de fumer par hypnose est qu’il y a très peu de séances suivant que le patient soit un fumeur compulsif ou occasionnel et si celui-ci a réellement envie d’arrêter de fumer bien sûr. Arreter de fumer par hypnose : comment cela se passe ? En règle...
par Ali@Arrêter de fumer | La cigarette
L’augmentation régulière du prix des cigarettes n’a pas pu vous échapper si vous êtes fumeur, il augmente considérablement, régulièrement et aujourd’hui, le budget moyen d’un consommateur de cigarettes tourne autour de 2500 euros par an, ce qui...
par Ali@Arrêter de fumer | La cigarette
Les dernières infos utiles sur le tabac L’info la plus utile qui n’est pas nouvelle mais qu’il faut tout de même rappeler est que le tabac tuera un fumeur sur deux, c’est à dire qu’en fumant, on a une chance sur deux de mourir à cause de...
par Ali@Arrêter de fumer | Les difficultés du sevrage
La question que nous nous sommes tous posée : Pourquoi aime-t-on fumer ? Pourquoi aime-t-on fumer ? Voilà une question que bon nombre de non-fumeurs se posent. Quel intérêt y a-t-il à inhaler de la fumée de plante séchée, mélangées à plusieurs milliers de substances...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Dites non a la cigarette une fois pour toutes ! Même si vous avez besoin d’aide, de substituts, c’est très faisable, il suffit d’en être convaincu, de se mettre dans la peau d’un non-fumeur et dire non a la cigarette vous apparaîtra comme une...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
L’abandon de la cigarette demeure l’objectif affirmé d’un grand nombre de fumeurs devant les difficultés rencontrées par ces derniers pour l’atteindre, diverses thérapies, reprises ou adaptées dans ce but, ont vu le jour. Devant...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
La medecine chinoise pour réussir son sevrage tabagique L arrêt du tabac n’est jamais simple et les rechutes sont nombreuses, malgré toutes les méthodes qui existent pour accompagner les fumeurs. Si vous avez déjà tout essayé, pourquoi ne pas essayer la medecine...
par Ali@Arrêter de fumer | Les méthodes pour arrêter de fumer
Un régime alimentaire qui facilite et accélère vraiment votre désintoxication ! Lors de l’arrêt du tabac, deux des conséquences du syndrome de sevrage sont le fait que l’appétit se trouve démultiplié, on a faim tout le temps, ensuite on trouve un attrait...
