Vous avez décidé d’ arrêter de fumer mais vous sentez comme une boule au ventre, ou une grande nervosité.
Pourtant vous avez choisi votre méthode pour cesser de fumer, vous êtes décidé…Alors, que se passe-t-il ? Peut-être que ce n’est pas le bon moment… ?
Le problème ne vient surement pas de là. Vous doutez tout simplement de vous, ce qui est légitime, c’est une épreuve importante d’ arrêter de fumer.
Ne doutez pas de vous lorsque vous décidez d’arrêter de fumer !
Arrêter de fumer dès maintenant est une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé et celle de vos proches.
Mais peut-être éprouvez-vous un peu de doute quant à votre capacité à tenir le coup très longtemps sans cigarette ?
Cette crainte est peut-être légitime mais en vous faisant confiance et en suivant quelques petites règles très simples, vous ne devriez éprouver aucune difficulté à vous défaire de cette vilaine et nocive habitude.
Si votre volonté est un peu fragile, renforcez la !
Tout le monde ne possède pas une volonté de fer capable de renverser les montagnes, il n’y a pas de honte à cela.
Si vous pensez que votre volonté risque de fléchir après quelques jours sans nicotine, la meilleure chose que vous puissiez faire est de renforcer votre volonté.
Répétez vous le plus souvent possible des phrases positives comme « Je suis capable de cesser de fumer » ou « Je fais chaque jour un pas en direction de mon objectif » et petit à petit votre volonté d’ arreter de fumer se verra renforcée et prendra le dessus.
Votre volonté est plus forte que vous ne le croyez !
Contrairement à ce que vous pensez peut-être, vous êtes capable d’accomplir de grandes choses et arreter de fumer en fait assurément partie !
Arrêtez sur le champ de douter de vous et faites vous confiance une bonne fois pour toutes. Dites vous que chaque jour sans fumer prouve encore plus que vous possédez une volonté capable de vous détourner de manière définitive du tabac !
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