Arrêter de fumer grâce à l aquathérapie

Aquathérapie... peut-elle vous aider à arrêter de fumer

« J’arrête de fumer ! » Facile à dire… En 2008 près d’un tiers des français (entre 12 et 75 ans) sont fumeurs et 3 sur 5 d’entre eux ont déjà essayé d’arrêter de fumer. Pour la quasi-totalité de ceux qui y sont arrivés, l’arrêt a été brutal et précédé de plusieurs tentatives. Ne désespérez pas, ne pas réussir à arrêter de fumer dès le premier essai n’est pas un échec. Pour arrêter de fumer il faut se préparer et pour cela il faut connaître sa dépendance, des centres pourront vous aider et vous orienteront vers différentes méthodes parmi elles il y a l aquathérapie qui en est une très bonne.

Les difficultés d’arrêter de fumer

L’arrêt de la cigarette est difficile pour 3 raisons :
 

  • À cause de la dépendance physique (votre corps réclame sa dose de nicotine quotidienne),
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  • la dépendance psychologique (vous assimilez la cigarette à un élément positif et indispensable à votre réussite, humeur, etc)
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  • et enfin à cause de la dépendance comportementale (vous fumez avec d’autres personnes pour vous sentir intègre de façon consciente ou non et vous avez pris cette habitude de fumer à tel moment et à tel endroit).

Réussir grâce à l aquathérapie ?

Avec l aquathérapie vous pourrez arrêter la cigarette en vous attaquant en même temps aux 3 raisons principales de votre dépendance.

Vous serez amené à découvrir les vertus de l’eau et serez encouragé par des spécialistes.
Vous pourrez en effet opter pour prendre quelques jours dans un centre thalasso où vous pourrez purifier votre corps des toxines grâce à des soins de qualité.
Ainsi vous pourrez vous débarrasser le plus vite possible de la dépendance physique qui est la première cause de rechute immédiate et qui se fait ressentir surtout les premiers jours après l’arrêt.

Ensuite le climat calme et serein ainsi que le soutien qui vous sera apporté pendant ce sevrage vous permettra de vous faire prendre conscience du leurre qu’est la cigarette, vous comprendrez que vous n’avez plus besoin d’elle pour gérer votre quotidien.

Et enfin le break que vous permet de faire la cure d aquathérapie vous coupera de vos habitudes et de votre entourage peut-être fumeur, facilitant votre arrêt et vous préparant à réintégrer fièrement la société avec de nouvelles habitudes.

Sinon… il y a une autre solution : CLIQUEZ ICI pour savoir…