Arrêter de fumer grâce à l aquathérapie
« J’arrête de fumer ! » Facile à dire… En 2008 près d’un tiers des français (entre 12 et 75 ans) sont fumeurs et 3 sur 5 d’entre eux ont déjà essayé d’arrêter de fumer. Pour la quasi-totalité de ceux qui y sont arrivés, l’arrêt a été brutal et précédé de plusieurs tentatives. Ne désespérez pas, ne pas réussir à arrêter de fumer dès le premier essai n’est pas un échec. Pour arrêter de fumer il faut se préparer et pour cela il faut connaître sa dépendance, des centres pourront vous aider et vous orienteront vers différentes méthodes parmi elles il y a l aquathérapie qui en est une très bonne.
Les difficultés d’arrêter de fumer
L’arrêt de la cigarette est difficile pour 3 raisons :
- À cause de la dépendance physique (votre corps réclame sa dose de nicotine quotidienne),
- la dépendance psychologique (vous assimilez la cigarette à un élément positif et indispensable à votre réussite, humeur, etc)
- et enfin à cause de la dépendance comportementale (vous fumez avec d’autres personnes pour vous sentir intègre de façon consciente ou non et vous avez pris cette habitude de fumer à tel moment et à tel endroit).
Réussir grâce à l aquathérapie ?
Avec l aquathérapie vous pourrez arrêter la cigarette en vous attaquant en même temps aux 3 raisons principales de votre dépendance.
Vous serez amené à découvrir les vertus de l’eau et serez encouragé par des spécialistes.
Vous pourrez en effet opter pour prendre quelques jours dans un centre thalasso où vous pourrez purifier votre corps des toxines grâce à des soins de qualité.
Ainsi vous pourrez vous débarrasser le plus vite possible de la dépendance physique qui est la première cause de rechute immédiate et qui se fait ressentir surtout les premiers jours après l’arrêt.
Ensuite le climat calme et serein ainsi que le soutien qui vous sera apporté pendant ce sevrage vous permettra de vous faire prendre conscience du leurre qu’est la cigarette, vous comprendrez que vous n’avez plus besoin d’elle pour gérer votre quotidien.
Et enfin le break que vous permet de faire la cure d aquathérapie vous coupera de vos habitudes et de votre entourage peut-être fumeur, facilitant votre arrêt et vous préparant à réintégrer fièrement la société avec de nouvelles habitudes.
Sinon… il y a une autre solution : CLIQUEZ ICI pour savoir…
Si vous éprouvez des difficultés à arrêter de fumer, sachez que vous n’êtes pas seul. Chaque année, il y a des millions qui choisissent d’arrêter de fumer. Il y a également des millions qui commencent à fumer, ce qui crée un cycle sans fin des personnes qui veulent savoir comment arrêter de fumer. Savoir comment arrêter de fumer définitivement n’est jamais facile. Bien qu’il existe de nombreux obstacles à votre volonté d’arrêter de fumer, il existe aussi des méthodes efficaces qui peuvent vous aider à arrêter de fumer pour de bon.
Dernier article de Judy Huffman@NAC eye drops : No last blog posts to return.
Bonjour Judy et merci pour ce message, en effet de nombreuses méthodes sont aujourd’hui disponibles et efficaces en plus !
A bientôt !
Dernier article de Ali Kurt@Arrêter de fumer : Medecine chinoise et l’arrêt du tabac… Peut-il y avoir une relation ?
L’eau peut être très utile pour mettre fin à votre habitude de fumer. Eau évacue les toxines du corps et tout rapidement. Certaines personnes se sentent lourd pour les deux premiers jours de l’eau potable supplémentaire, mais vous pourrez rapidement profiter de ses avantages. L’eau potable supplémentaire sera de vous faire uriner plus souvent, ce qui élimine les toxines provoquées par le tabagisme plus rapidement, ce qui réduit l’envie de fumer. En plus de cela, vous vous sentirez en meilleure santé et plus énergique.
Dernier article de Chelsea Pugh@silver price : No last blog posts to return.
Bonjour Chelsea,
Merci pour ces infos utiles.
En effet, boire de l’eau peut passer l’envie de fumer, tout comme celle de manger pour ceux qui sont au régime…
Nécessaire et utile, on a tout à y gagner avec l’eau !
A bientôt 🙂
Dernier article de Ali Kurt@Arrêter de fumer : Reflexologie du pied pour ne plus reprendre la cigarette, ça peut marcher ou pas ?
L’eau peut être très utile pour mettre fin à votre habitude de fumer. L’eau évacue les toxines du corps et tout le reste rapidement. Certaines personnes se sentent lourdes pendant les deux premiers jours, mais vous pourrez rapidement profiter de ses avantages. L’eau supplémentaire vous permettra d’uriner plus souvent, ce qui élimine les toxines provoquées par le tabagisme plus rapidement, et ce qui réduit l’envie de fumer.
En plus de cela, vous vous sentirez en meilleure santé et plus énergique.
Dernier article de Corey Butler@Can-C Eye Drops : No last blog posts to return.
Bonjour Corey,
Merci pour votre conseil détaillé !
Au plaisir de vous relire sur ce blog 🙂
A bientôt !
Dernier article de Ali@Arrêter de fumer : Comment apprendre a dire non a la cigarette aux jeunes de votre entourage?
Le premier mois suivant l’arrêt du tabac, il n’est pas rare de noter une augmentation de l’appétit, mais c’est un phénomène transitoire. Si vous avez suivi les conseils présents sur ce blog, que je trouve très utiles, vous avez peut-être tenté de rééquilibrer votre alimentation avant même d’arrêter de fumer. C’est une étape importante, mais peut-être rencontrez-vous des difficultés soit pour mettre en œuvre vos repères soit pour continuer à maintenir cet équilibre maintenant que vous avez arrêté de fumer. Avant toute chose, prenez un carnet de bord et notez vos habitudes alimentaires. D’une manière générale, vous verrez que reprendre ce carnet, en cas de difficultés, vous aidera à reconnaître les signes qui indiquent que vous avez vraiment faim ou seulement envie de manger.
Dernier article de Rosanne Mccray@piracetam : No last blog posts to return.
Bonjour Rosanne,
En effet, c’est une bonne méthode que nous préconisons pour changer ses habitudes alimentaires… Et pouvoir arrêter de fumer sans prendre de poids et en améliorant sa santé §
A bientôt 🙂
Dernier article de Ali@Arrêter de fumer : Cesser de fumer sans grossir… Simplement et efficacement
Si vous éprouvez des difficultés à arrêter de fumer, sachez que vous n’êtes pas seul. Chaque année, il y a des millions qui choisissent d’arrêter de fumer. Il y a également des millions qui commencent à fumer, ce qui crée un cycle sans fin des personnes qui veulent savoir comment arrêter de fumer. Savoir comment arrêter de fumer définitivement n’est jamais facile. Bien qu’il existe de nombreux obstacles à votre volonté d’arrêter de fumer, il existe aussi des méthodes efficaces qui peuvent vous aider à arrêter de fumer pour de bon.
Dernier article de Earl Edwards@silver account : No last blog posts to return.
Bonjour Earl,
Merci pour ce message et à bientôt 🙂
Dernier article de Ali@Arrêter de fumer : Avoir une confiance en soi inébranlable aide vraiment à arrêter de fumer
L’Auto Hypnose peut vous aider à arrêter de fumer! * -Sans que vous n’ayez besoin de beaucoup de temps. * -Sans que Vous n’ayez besoin d’y croire. * -Sans que Vous n’ayez besoin de force de volonté. * -Sans que Vous n’avez besoin de vous adresser à un spécialiste. * -Et vous pourrez l’appliquer pratiquement à bien d’autres habitudes dont vous souhaitez vous débarrasser.
Dernier article de Saul Y. Gilbert@Piracetam : No last blog posts to return.
Bonjour Saul,
Il est vrai que l’hypnose est une méthode qui a montré ses preuves et naturelle en plus !
Surtout que l’auto-hypnose est d’autant plus pratique qu’on n’a pas besoin de sortir de chez soi pour se sevrer !
Merci pour ce message !
A bientôt 🙂
Dernier article de Ali@Arrêter de fumer : La méthode Chiapi pour arrêter de fumer